5 אוג 20166 דקותפסימיות, אופטימיות, מחשבות שליליות ושאר סיפוריםקל לומר ״תחשבו חיובי״, מסובך ליישם. האם ניתן להתגבר על פסימיות באמצעות עצות טכניות, עיצוב התנהגות ושינוי סכמות חשיבה או שנדרש תהליך טיפולי ע
31 יול 20165 דקותכשעולה החרדהמה ההבדל בין פחד לבין חרדה ואיך זה משליך על ההתמודדות עמם? על תפיסות מבוססות מחקר ותפיסות דינמיות על מקורות החרדה, וההתמודדות עמה
10 יונ 20164 דקותויסות רגשי ושליטה עצמיתאנשים שנוטים להגיב בצורה עוצמתית, אחידה ומוכללת גם לגירויים קטנים ופשוטים, מתקשים בוויסות הרגשי. כיצד נוצר קושי בויסות רגשי ואיך ניתן להתמו
4 מאי 20164 דקותהעד-על הפסיכולוגיה של התגובה לסבל שנגרם לזולתאלו השפעות גורר מי שהיה עד לטראומה של אדם אחר, ובחר שלא לעשות דבר? על ההשפעות ההרסניות של שימוש מאסיבי בהגנות הפיצול וההכחשה גם כשהטראומה קו
30 אפר 20166 דקותחמישה דברים שכדאי לדעת על התפתחות נפשית של נערותבשצף השינויים והטלטלות שמכתיב המפל ההורמונלי בגיל ההתבגרות, צריכה הילדה שנהיית לנערה להמשיך ולהתפתח: לגבש זהות, פרופורציות, יחסים, הרגלי למי
3 אפר 20165 דקותלחיות כדי לשתף: בדידות ושיתוף בגיל השלישיהזיקנה גורמת להרגשה שאיננו מה שהיינו. ״אני זה לא אני״ שמעתי לא אחת ממטופלים. איך ניתן להרגיש מחדש בעלות על חיינו וגופנו גם בגיל השלישי מתוך
3 אפר 20163 דקותאותה גברת, קצת אחרתכרצה ותיקה, מעניין לראות מסלול מוכר מזווית חדשה. גם בטיפול הפסיכולוגי, ״רצים״ לא אחת באותם מסלולים מוכרים. אך דווקא מתוך החזרה על המוכר, כשמ
3 אפר 20167 דקותשני הורים וילד: השתקפות מושגי התיאוריות הפסיכואנליטיות ב״אל המגדלור״ של וירג׳יניה וולףהאם נשוט מחר למגדלור? בעומק פסיכולוגי מרתק מתארת וירג׳יניה וולף את הדיאלוג בין אבא ואמא לג׳ימס הקטן ומעניקה אפשרות להתבונן ביחסים לפי התיאור
28 מרץ 20163 דקותלא לנסות בבית: 15 טיפים כיצד לא כדאי להתנהג עם הילדיםקשה להשתמש בטיפים, אשר מנוסחים בלשון כללית שלא מותאמת לאדם ולסיטואציה. מנגד, טיפים פרדוקסליים על דרך השלילה עוזרים לזהות דפוסים בעייתיים מהם
